रसदार अनानास चीनी में उच्च है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है
सूखे क्रैनबेरी क्रैनबेरी चीनी में कम और विटामिन में उच्च होते हैं और मधुमेह वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए
अगर आपको मधुमेह है तो किशमिश से दूर रहें और ताजा अंगूर खाएं
कटे हुए अंजीर के कप में लगभग 30 ग्राम चीनी होती है और उच्च रक्त शर्करा वाले लोगों को इसे नहीं खाना चाहिए
कीनू के नेटवर्क से दूर रहना ही सबसे अच्छा है
समय-समय पर आम के एक टुकड़े का आनंद लेना ठीक है, लेकिन मधुमेह वाले लोगों के लिए यह एक अच्छा विचार नहीं है कि वे नियमित रूप से उच्चतम चीनी सामग्री वाले फल खाएं।
मधुमेह वाले लोगों के लिए सलाद में एक बार फेंकना एक अच्छा फल है लेकिन अकेले खड़े फल के रूप में यह एक अच्छा विचार नहीं है
